Um curso intensivo de 20h para mulheres, professoras de yoga, terapeutas e pessoas interessadas em compreender a perimenopausa e a menopausa como um caminho de sabedoria feminina.
Durante 3 dias, vamos estudar e praticar Yoga Hormonal, Vinyasa Yoga adaptado, Ayurveda Feminina, alimentação, fitoestrogénios, fitoterapia ayurvédica, respiração, meditação e autocuidado.
Um mergulho profundo no corpo, nas emoções e na força sagrada da mulher madura.
21, 22 e 23 de agosto | Lisboa
Espaço Amar
Vagas limitadas

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instagram: Francianne_shakti