STRESS OU RELAXAMENTO?

MINDFULNESS – Based Stress Reduction _ 12 Outubro 2017
17 Setembro, 2017

STRESS OU RELAXAMENTO?

WORKSHOP – ESPAÇO AMAR DIA 15 DE OUTUBRO DAS 10H ÁS 14H

 

O relaxamento é o antídoto para o stress. O relaxamento é um poder de cura.

Para realmente relaxarmos, temos que ser capazes de relaxar a um nível suficientemente profundo para nos libertar de memórias sistêmicas baseadas no medo impressas nos nossos corpos físicos e emocionais.

A capacidade de relaxar vem de um comando interno que diz ao nosso corpo que é seguro deixar ir.

 

O stresse é uma resposta automática.

Para relaxar, precisamos identificar que parte da nossa mente está a dar ordens, quem está no comando, quem está criar stress e porquê? É a nossa mente dualista que reage e está constantemente a criar stress. Não é consciência. A consciência está conectada com a nossa Alma e com o Infinito. A nossa mente neutra está em paz, relaxada, e feliz!

 

A causa do stress é porque não podemos aceitar algo.

Queremos que algo seja diferente do que realmente é

Estamos chateadas/os porque queremos comandar natureza e controlar a realidade

Dizemos que as coisas não deveriam ser assim. Mas são assim.

Esperávamos o contrário. Mas o contrário está a acontecer.

Mas o podemos fazer? Não podemos forçar as pessoas a fazer o que queremos.

Não podemos ordenar ao universo os resultados que nós desejamos

As coisas mudam. As pessoas mudam. O mundo está sempre a fluir.

Nada é permanente no mundo físico. Nada é para sempre.

Se esperamos permanência e garantias, criaremos preocupações e ficamos desapontadas/os.

 

Para a nossa mente relaxar deve estar no canal neutro onde aceita o que é e não resiste.

Na nossa mente neutra, há apenas uma voz.

Na nossa mente dualista, há muitas mensagens conflituosas.

 

A aceitação muda a qualidade da nossa relação com a verdade.

Com um coração aberto podemos dar as boas vindas a um novo começo.

 

Valor de troca 30.00€

– Inscreve-te enviando um e-mail para – xuxuta77@hotmail.com

 

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